Baiknya Hindari Minum Kopi Saat Pagi Hari

Baiknya Hindari Minum Kopi Saat Pagi Hari – Kebiasaan apa yang Anda kerjakan tiap-tiap pagi saat tiba di kantor? Mempersiapkan secangkir kopi, bercengkrama dengan sebagian rekanan kerja, atau mengecek e-mail? Umumnya satu jam pertama saat bekerja Anda berlalu demikian saja tanpa ada merasa.

Di bawah ini yaitu cara-cara paling baik untuk menggunakan satu jam pertama saat kerja Anda.

Lakukan sarapan sebelumnya Anda mulai bekerja

Janganlah membiasakan sarapan sesudah Anda tiba di kantor.

Duduk di depan monitor computer sembari sarapan serta minum kopi cuma bakal bikin Anda melirik sosial media daripada merampungkan pekerjaan, kata Laura Stack, seseorang ahli serta pembicara mengenai produktivitas.

Anda tak dapat konsentrasi bekerja dengan sendok di tangan Anda, lebih Stack.

Buat daftar hal yang perlu Anda lakukan

Sebagian orang menuliskan daftar pekerjaan dengan menempatkan yang paling gampang di barisan paling awal supaya mereka terasa suka lantaran telah sukses mengerjakannya, kata penulis buku Smarter Better Faster : The Secrets of Being Productive in Life and Business.

Tetapi, nyatanya hal semacam ini berlaku cuma untuk menghormati diri Anda sendiri, bukanlah jadi produktif. Malah Anda mesti bikin daftar diawali dari pekerjaan yang Anda prioritaskan lebih dahulu.

Lantas, bikin daftar ini dapat mesti khusus serta bila butuh, berikan saat untuk merampungkannya, hingga Anda dapat mengukur kesuksesan dalam kerjakan pekerjaan yang susah meskipun.

Janganlah minum kopi (sangat pagi)

Cafein dapat menolong tingkatkan daya Anda dalam kerjakan pekerjaan yang berat, kata Chris Bailey, penulis buku The Productivity Project.

Fikirkan pekerjaan berat yang perlu Anda kerjakan serta kapan Anda bakal merampungkannya. Sebab, ketika tersebut Anda memerlukan daya dari kopi, lebih Bailey